MAMEN GÓMEZ

Grupos de Desarrollo Personal

Estos grupos son para cuando sabes que necesitas un cambio y no lo quieres hacer en sola.

Muchas mujeres nos sentimos aplastadas por lo que se espera de nosotras, por hacer lo correcto y por hacerlo bien. Esto genera malestar y tensión y una sensación de no llegar y no ser suficiente. Si quieres saber cómo sentirte mejor, cómo dejar de exigirte tanto y saber qué te hace reaccionar como lo haces, estos grupos son para ti.

Participar en los grupos de Desarrollo Personal es un acto de Empoderamiento personal y grupal, porque mientras tu te transformas, participas de la transformación de las demás miembros del grupo, que a la vez pueden ser un apoyo para ti. En estos grupos se genera un ambiente de confidencialidad, de respeto y acompañamiento mutuo que hace mucho más rica la experiencia. No te sentirás sola en tu camino.

Los Grupos de Desarrollo Personal están pensados para acompañarte durante tres meses, con una sesión de dos horas cada 15 días. Un total de 6 sesiones. Las reuniones online son en domingo de 10 a 12 de la mañana. Desde tu casa, con comodidad, sin necesidad de desplazarte.

Cada domingo lo dedicamos a un aspecto concreto de nuestro desarrollo personal. Este es un formato muy interesante que te permite ir haciendo cambios en tu vida con suavidad y con certeza. Además, este formato me permite a mi permanecer en contacto con cada una de vosotras por e-mail para ofreceros el sostén individual que cada una necesite.

Tienes 3 opciones en 2021:

Grupo 1.– Septiembre-octubre y noviembre. Domingo 13 y 27 de septiembre. Domingo 11 y 25 de octubre y domingo 8 y 22 de noviembre.

Grupo 2 .- Enero, febrero y marzo. Domingo 10 y 24 de enero. Domingo 14 y 28 de febrero y domingo 14 y 28 de marzo.

Grupo 3 .- Abril, mayo y junio. Domingo 11 y 25 de abril. Domingo 9 y 13 de mayo y domingo 13 y 27 de junio.

¿Qué vas a ver en cada sesión?

Sesión 1.- Reconociendo y Reconectando. Reconocer en qué momento estoy actualmente. Cómo estoy en cada área de mi vida y por dónde necesito empezar.

Sesión 2.- Sosteniendo y Sembrando. ¿Qué necesito hacer para sentirme mejor? Cuáles son mis emociones y mis pensamientos. Cómo es mi modo particular de sentir y de pensar y analizar cómo afecta este modo a mi vida. Herramientas de cambio.

Sesión 3.- Interiorizando y Enraizando. Cómo me sostengo a mí misma. Los roles que interpreto. Elaborar mi plan de vida para los próximos años. Localizar mis fortalezas.

Sesión 4.- Limpiando. Conectar con mis historias pasadas. Sanar mi niña interior y mi infancia para allanar el camino.

Sesión 5.- Soltando. Qué cosas son las que me limitan y cómo puedo soltarlas. Los procesos de pérdida y desapego. Saber poner límites y decir adiós.

Sesión 6.- Moviendo y liberando. La importancia del movimiento en mi vida. Reconocer mis movimientos internos y mis logros. Quedarme con lo que funciona e implementar nuevas estrategias de crecimiento personal que me sirvan en el futuro.

No interpretes este recorrido como algo lineal, algo que sólo se mueve en un plano estático. Nuestro crecimiento personal no es algo que vaya desde un punto A a un punto B de un plano, también hay un componente de elevación, es decir, al realizar el recorrido que te propongo habrás subido un piso en una hipotética escalera de caracol que te elevará cada vez más y más en tu bienestar y en sentirte mejor contigo misma. Por eso creo que tiene sentido realizar este recorrido varias veces, tantas como tú consideres, puesto que en cada uno de esos recorridos irás enfrentándote cada vez a retos más profundos y con su superación cada vez te sentirás más plena y llena de luz y sabiduría personal.

El precio de cada grupo de 3 meses es de 245€.