Psicología

Entrena tu Mente en Positivo

Cómo entrenar tu mente en positivo Muchas veces hemos oído decir que el cerebro es como un músculo y que cuanto más lo entrenemos mejor está. Esto es cierto, el cerebro posee una gran plasticidad para cambiar. Elige lo que quieres cambiar y luego entrénate para convertirlo en hábito y hacerlo automático. El cerebro posee una gran plasticidad para el cambio. Las neuronas continuamente están generando nuevas conexiones que te permiten estar aprendiendo cada día independientemente de la edad que…

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Psicología para la Felicidad

  ” Psicología Positiva”                    ¿Qué es esto de la psicología positiva  de la que tanto se habla ahora? La psicología positiva surgió en los 90 de la mano del psicólogo americano Martin Seligman. Pero ya Aristólteles hablaba de ella cuando se refería a la Felicidad. La Psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad. También son objeto de su atención la realización personal, la inteligencia emocional, la resiliencia….aspectos…

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